E-Mail: support@get-kalm.com

Follow Us

logologo
  • KALMporate Services
  • Becoming a Kalmselor
  • Contact Us
  • Blog
  • EnglishEnglish
    • Bahasa IndonesiaBahasa Indonesia
    • EnglishEnglish
  • KALMporate Services
  • Becoming a Kalmselor
  • Contact Us
  • Blog
  • EnglishEnglish
    • Bahasa IndonesiaBahasa Indonesia
    • EnglishEnglish
Pour Your Heart Out at KALM Online Counseling

Pour Your Heart Out at KALM Online Counseling

#TalkItOut

Download Now!
Don't Bury Your Feelings!

Don't Bury Your Feelings!

Talk About It WIth A Kalmselor

Start Counseling Now
KALM Online Counseling is Here For You

KALM Online Counseling is Here For You

Online Counseling Anywhere, Anytime, at the Touch of Your Finger.

Try KALM App Now
Interested In Becoming a Kalmselor?

Interested In Becoming a Kalmselor?

Provide Counseling Even to the Corner of Indonesia! Download Now.

Sign Up Using AndroidSign Up Using iOS
kalmselor kalm banner

Flexible, Private, and Affordable Online Counseling

Improve and maintain your wellbeing through our online counseling platform. It’s easy to get started! Download the app on your smartphone or tablet, and we’ll pair you with a Kalmselor at registration through a simple questionnaire. Use the private chat to connect with your Kalmselor anytime, anywhere!  

What is KALM?

KALM App Tutorial

What do people say about online counseling with KALM?

Terima kasih banyak untuk bu nurani @get.kalm karna mendengarkan cerita aku dan memberi aku motivasi serta dukungan agar terus semangat menjalani hidup, yeayyy! 🙂

primaditar

Guys!!! Bagi kalian yang mau konseling ke psikolog tp ga nyaman/ga mau ketemu/ cerita langsung. Gue saranin download app @get.kalm. Gue udah coba sendiri selama seminggu lebih. Sempet ketemu konselor yang engga banget, terus gw ganti & konselor selanjutnya bener2 nyaman dan enak banget.

ayurtn_

I just want to say thank you for starting KALM. I have mood issues since I was little and did counseling almost my whole life since I was in elementary school, but none were that helpful. So much stigma and my counselors tend to over-spiritualize. At [my university], I finally got the help I needed through their Counseling Center, but I was worried that I won't get the support I will need if I return to Indonesia after I graduate. I saw your posts about KALM when you just started and I did the free trial. I had a good experience. Knowing that resources like this is starting to be available in Indonesia encourages me to come home. So, thank you! I really respect you and your team for starting something like this that really help people like me.

KALM App User

Saya menggunakan app Kalm krn saya ingin ngobrol dengan expert yang sama budaya dgn saya. Untung saya mendaptakan Kalmselor yg asik dan bijaksana dalam bertanya2. Saya juga sempat rajin mengisi Gratitude Journal di app Kalm, sangat membantu kesehatan mental bgt lho!

Dinkabasuki

Beberapa bulan lalu aku sempat ngalamin depresi bahkan sampai kepikiran untuk mengakhiri hidup saja. Terus aku akhirnya konseling dan konselorku nugasin aku buat bikin gratitude journal. Awalnya susah bgt karena kayanya emg ga ada. Tp dia nyadarin aku kalo, ga perlu sesuatu yg wah bgt. Aku bangun masih nafas juga itu udah disyukuri dan itu terapi yang lumayan bgt buat aku. Disitu udah ada templatenya tingggal nulis aja. Cuma 3 pertanyaan kok. Ngisinya awalnya susah tapi lama2 gampang dan lama2 bisa bikin mikit ternyata banyak bgt hal kecil yang bisa disyukuri.

asrisundari

Why Should I Use Kalm?

It's Private

KALM allows you to receive online counseling in a safe and private setting through your own smartphone or tablet. Anything you share is confidential.

It's Convenient

Chat with your Kalmselor wherever and whenever. You do not need to make appointments or commute to their office. Just start sharing where you are right now.

It's Affordable

We offer various online counseling packages that suits your budget and your need.

How Online Counseling Works in KALM

FREE Gratitude Journal

Try our FREE Gratitude Journal when you use KALM App.

  • Easy to use
  • Pre-set questions
  • Takes only 5-10 minutes a day
  • Scientifically proven to be able to improve positivity, self-esteem, stress level, sleeping, and increase your overall happiness.
“Something as simple as writing down three things you’re grateful for every day for 21 days in a row significantly increases your level of optimism, and it holds for the next six months. The research is amazing”

Shawn Achor

kalmselor website

Who Are Kalmselors?

Kalmselor: A verified and registered KALM counselor who has a professional qualification in psychology, psychiatry, and/or counselling.

Our Counselors, called Kalmselors, posses a minimum qualification of a Master’s Degree in either Psychology, Psychiatry, or Counselling. Kalmselors are bound by the same privacy and ethical code as in traditional face-to-face counselling.

Kalmselors will not judge you and will keep all your conversations confidential. They have the ability to actively listen, understand, and help you make positive changes in your life.

Check Out the Kalmselors' List

Want to be a Kalmselor?

Do you have at least a Master’s Degree in Counseling, Psychology, or/and Psychiatry? Do you have the passion to help others one significant conversation at a time? Do you want to counsel online?
Yes! Tell Me More
Autism disorder in children

Autism Disorder in Children: Is My Child Autistic?

  • By kalm
  • on August 10, 2018

Some of you might be wondering if your child has autism disorder. But Moms and Dads, do you know what is autism disorder in children is and its symptoms? Let’s get to know autism better together. Definition of Autism...

Read more
  • Prev
  • 1
  • …
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • …
  • 44
  • Next

get.kalm

Download aplikasi konseling online KALM di Google Playstore dan Apple App Store. It's time to #getkalm!
#KitaPerluCerita

KALM
Yuk, share konten ini ke IG storymu! Siapa tahu ad Yuk, share konten ini ke IG storymu! Siapa tahu ada yang tertolong karenanya😊⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣
Iri itu wajar dan manusiawi banget untuk dirasakan, tapi bukan berarti emosi itu harus dipelihara dan dikasih makan layaknya binatang peliharaan KALMers. Sama seperti emosi negatif lainnya, jika dipelihara terus menerus akan menimbulkan kerugian pada diri sendiri. ⁣⁣
⁣⁣
Banyak banget kan motivator-motivator yang bilang kalau iri harus diubah jadi motivasi. Nih MinKa kasih tahu cara ubah iri jadi motivasi, swipe left KALMers!⁣⁣
⁣⁣⁣
Perasaan iri dan cemburu yang berlebih bisa jadi dipicu karena luka masa kecil yang belum terobati hingga sekarang. Yuk KALMers mulai ambil langkah proses healing Inner Childmu bareng KALM di KALM Webinar: Connect With Your Inner Child hari Sabtu, 17 Apriil 2021 yang didampingi oleh Ahlinya Inner Child yaitu Kalmselor Karina Negara @knegara (Psikolog Klinis). Bareng KALM dengarkan dan penuhi kebutuhan Inner Childmu agar dewasa kini terbebas dari beban masa lalu, KALMers!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
bit.ly/InnerChildApril [Link in Bio]⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣
Jika kamu membutuhkan tempat yang aman untuk menceritakan perasaan dan masalah yang sedang kamu alami, jangan ragu untuk berbicara dengan psikolog dan konselor profesional melalui aplikasi KALM yang dapat didownload di Google Playstore dan Apple App Store.⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
KALM ada ketika #KitaPerluCerita
Yuk, share konten ini ke IG storymu! Siapa tahu ad Yuk, share konten ini ke IG storymu! Siapa tahu ada yang tertolong karenanya😊⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣
Berdasarkan penelitian Danielle J. DelPriore, Sarah E. Hill and David M. Buss yang dikutip oleh Forbes menunjukkan terdapat perbedaan objek yang diirikan oleh laki-laki dan perempuan. Laki-laki lebih sering merasa iri atas pecapaian orang lain, sementara perempuan iri terhadap kehidupan sosial yang dimiliki oleh orang lain. KALMers sendiri setuju nggak dengan hasil penelitian tersebut? Komen di bawah ya!⁣
⁣
Selain emosi negatif yang telah MinKa kasih tahu ke KALMers di postingan yang sebelumnya, ada emosi lain yang tersembunyi lho KALMers.. Apa itu? Swipe left sekarang! Kita kupas tuntas tas tas perasaan Iri ini!⁣
⁣
Perasaan iri dan cemburu yang berlebih bisa jadi dipicu karena luka masa kecil yang belum terobati hingga sekarang. Yuk KALMers mulai ambil langkah proses healing Inner Childmu bareng KALM di KALM Webinar: Connect With Your Inner Child hari Sabtu, 17 Apriil 2021 yang didampingi oleh Ahlinya Inner Child yaitu Kalmselor Karina Negara @knegara (Psikolog Klinis). Bareng KALM dengarkan dan penuhi kebutuhan Inner Childmu agar dewasa kini terbebas dari beban masa lalu, KALMers!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
bit.ly/InnerChildApril [Link in Bio]⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣
Jika kamu membutuhkan tempat yang aman untuk menceritakan perasaan dan masalah yang sedang kamu alami, jangan ragu untuk berbicara dengan psikolog dan konselor profesional melalui aplikasi KALM yang dapat didownload di Google Playstore dan Apple App Store.⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
KALM ada ketika #KitaPerluCerita
Save dulu konten ini, siapa tau berguna!😁
⁣⁣
Ketika kamu menginginkan milik orang lain, coba dicek lagi apa benar hanya merasakan emosi Iri saja? 

Ketika kita sedang merasakan emosi negatif, sering kali kita hanya berfokus pada satu hal saja, sehingga tidak dapat melihat hal lain yang tersembunyi di balik Iri tersebut. ⁣
⁣
Penting untuk mengidentifikasi berbagai emosi yang tersembunyi di saat sedang Iri agar kita dapat mengatasi dan mengekspresikannya lebih baik lagi. Karena jika tidak bisa-bisa ketika lagi Iri kita malah  menyakiti orang lain dan bahkan diri sendiri lho. Gimana ceritanya? Swipe Left KALMers⁣⁣
⁣
Apakah KALMers pernah melakukan self-sabotage karena Iri? Share di kolom komentar ya! Penting untuk mengakui agar bisa mengatasi. ⁣
⁣
Perasaan Iri yang berlebih bisa jadi dipicu karena luka masa kecil yang belum terobati hingga sekarang. Yuk KALMers mulai ambil langkah proses healing Inner Childmu bareng KALM di KALM Webinar: Connect With Your Inner Child hari Sabtu, 17 Apriil 2021 yang didampingi oleh Ahlinya Inner Child yaitu Kalmselor Karina Negara @knegara (Psikolog Klinis). Bareng KALM dengarkan dan penuhi kebutuhan Inner Childmu agar dewasa kini terbebas dari beban masa lalu, KALMers!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
bit.ly/InnerChildApril [Link in Bio]⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣
Jika kamu membutuhkan tempat yang aman untuk menceritakan perasaan dan masalah yang sedang kamu alami, jangan ragu untuk berbicara dengan psikolog dan konselor profesional melalui aplikasi KALM yang dapat didownload di Google Playstore dan Apple App Store.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
KALM ada ketika #KitaPerluCerita
Yuk, share konten ini ke IG storymu! Siapa tahu ad Yuk, share konten ini ke IG storymu! Siapa tahu ada yang tertolong karenanya😊⁣⁣⁣⁣⁣
⁣
Emosi negatif memang sama pentingnya dengan emosi positif. Tapi jika tidak dikendalikan dengan baik hal itu bisa saja menyakitimu secara perlahan, seperti rasa sayangmu ke si dia yang tak pernah terbalas. ⁣
⁣
Iri yang kamu miliki cuma dirimu yang bisa mengendalikannya, bukan orang lain. Jadi harus dibawa ke mana perasaan Iri itu? Swipe left KALMers! ⁣Kalau kamu mengikuti jalur biru maka kamu ada di jalan yang benar KALMers. Jika kamu mengikuti jalur merah, Hati-hati!  Karena kamu berada di jalan yang dapat merugikanmu 😨
⁣
Hal tergila apa yang pernah KALMers lakukan karena iri sama orang lain? Boleh curcol ke MinKa di kolom komentar. ⁣
⁣
Perasaan iri dan cemburu yang berlebih bisa jadi dipicu karena luka masa kecil yang belum terobati hingga sekarang. Yuk KALMers mulai ambil langkah proses healing Inner Childmu bareng KALM di KALM Webinar: Connect With Your Inner Child hari Sabtu, 17 Apriil 2021 yang didampingi oleh Ahlinya Inner Child yaitu Kalmselor Karina Negara @knegara (Psikolog Klinis). Bareng KALM dengarkan dan penuhi kebutuhan Inner Childmu agar dewasa kini terbebas dari beban masa lalu, KALMers!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
bit.ly/InnerChildApril [Link in Bio]⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣
Jika kamu membutuhkan tempat yang aman untuk menceritakan perasaan dan masalah yang sedang kamu alami, jangan ragu untuk berbicara dengan psikolog dan konselor profesional melalui aplikasi KALM yang dapat didownload di Google Playstore dan Apple App Store.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
KALM ada ketika #KitaPerluCerita
Yuk, share konten ini ke IG storymu! Siapa tahu ad Yuk, share konten ini ke IG storymu! Siapa tahu ada yang tertolong karenanya😊⁣⁣⁣⁣⁣
⁣
Mirip dengan mie instan yang tersedia dengan berbagai macam rasa, perasaan iri ini ada berbagai macamnya lho KALMers. Bahkan bisa dibilang ada yang positif dan negatif, oleh karena itu penting banget buat kita semua memiliki manajemen emosi yang baik agar dapat mengelola iri menjadi sesuatu yang produktif KALMers. ⁣
⁣
Semua perasaan itu tidak ada yang salah, salah itu ketika kita tidak dapat mengekspresikannya dengan benar. Yuk belajar mengenali perasaan sama Kalmselor di aplikasi KALM. Kenali pemicunya, atasi reaksinya. Swipe left, KALMers!⁣
⁣
Hayoo  berani nggak tag temenmu yang masih suka julid di kolom komentar! Hanya sekedar mengingatkan 🙏. ⁣
⁣
Perasaan iri dan cemburu yang berlebih bisa jadi dipicu karena luka masa kecil yang belum terobati hingga sekarang. Yuk KALMers mulai ambil langkah proses healing Inner Childmu bareng KALM di KALM Webinar: Connect With Your Inner Child hari Sabtu, 17 Apriil 2021 yang didampingi oleh Ahlinya Inner Child yaitu Kalmselor Karina Negara @knegara (Psikolog Klinis). Bareng KALM dengarkan dan penuhi kebutuhan Inner Childmu agar dewasa kini terbebas dari beban masa lalu, KALMers!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
bit.ly/InnerChildApril [Link in Bio]⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣
Jika kamu membutuhkan tempat yang aman untuk menceritakan perasaan dan masalah yang sedang kamu alami, jangan ragu untuk berbicara dengan psikolog dan konselor profesional melalui aplikasi KALM yang  didownload di Google Playstore dan Apple App Store.⁣⁣⁣
⁣
⁣⁣KALM ada ketika #KitaPerluCerita
Yuk, share konten ini ke IG storymu! Siapa tahu ad Yuk, share konten ini ke IG storymu! Siapa tahu ada yang tertolong karenanya😊⁣⁣⁣⁣
⁣
MinKa yakin deh KALMers, pasti masih banyak di antara kalian yang masih belum bisa bedain mana perasaan iri dan mana perasaan cemburu. Layaknya nggak bisa bedain mana garam mana gula, serupa tetapi sangat berbeda. ⁣
⁣
Perasaan iri dan cemburu adalah reaksi emosi yang wajar sekali untuk dirasakan. Namun, kalau kadarnya berlebihan tentunya sudah nggak wajar lagi dong KALMers. Hal ini seringkali terjadi karena esuatu yang salah dalam diri tapi belum diketahui apa penyebabnya. Konseling sama Kalmselor di aplikasi KALM biar tahu penyebabnya. Jangan lupa juga untuk swipe biar kamu bisa bedain apa sih iri dan cemburu itu, serta ada info menarik juga tentunya KALMers! ⁣
⁣
Perasaan iri dan cemburu yang berlebih bisa jadi dipicu karena luka masa kecil yang belum terobati hingga sekarang. Yuk KALMers mulai ambil langkah proses healing Inner Childmu bareng KALM di KALM Webinar: Connect With Your Inner Child hari Sabtu, 17 Apriil 2021 yang didampingi oleh Ahlinya Inner Child yaitu Kalmselor Karina Negara @knegara (Psikolog Klinis). Bareng KALM dengarkan dan penuhi kebutuhan Inner Childmu agar dewasa kini terbebas dari beban masa lalu, KALMers!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
bit.ly/InnerChildApril [Link in Bio]⁣⁣⁣⁣⁣
⁣
Jika kamu membutuhkan tempat yang aman untuk menceritakan perasaan dan masalah yang sedang kamu alami, jangan ragu untuk berbicara dengan psikolog dan konselor profesional melalui aplikasi KALM yang  didownload di Google Playstore dan Apple App Store.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
KALM ada ketika #KitaPerluCerita
Load More... Follow on Instagram

Notice

If you are in a crisis, feeling suicidal, or if you think that someone else is in danger – don’t use this site or the KALM app. If you are currently residing in Indonesia, call “119”.

Apabila Anda sedang mengalami krisis, merasa ingin bunuh diri, atau menduga ada orang lain yang berada dalam bahaya – jangan menggunakan situs ini maupun aplikasi KALM. Apabila Anda berada di Indonesia, hubungi “119”.

Social Media

  • Instagram: @get.kalm
  • Facebook: kalm.id
  • Twitter: get_kalm
  • LinkedIn: KALM Counseling
  • Podcast: KALM Podcast
  • TikTok: @get.kalm

Contact Details

Lt. 2, Istana Kana, Jl. Rp. Soeroso, RT. 9/RW. 5, Cikini, Menteng, Jakarta Pusat, DKI Jakarta 10330
hello@get-kalm.com
http://www.get-kalm.com

Copyright 2018. All rights reserved.