Konseling Online Yang Flexibel, Privat, Dan Terjangkau
Tingkatkan kesehatan mental dan emosional dengan platform konseling kami! Download aplikasi di smartphone atau tablet pilihanmu dan segera registrasi. Kami akan mencocokanmu dengan Kalmselor sesuai kebutuhan sesuai kuesioner singkat yang telah kamu isi. Pakai chat private untuk mulai konseling kapan saja, di mana saja. Gampang kan?
KALM Itu Apa, Sih?
Apa pendapat orang-orang mengenai konseling dengan KALM?
Guys!!! Bagi kalian yang mau konseling ke psikolog tp ga nyaman/ga mau ketemu/ cerita langsung. Gue saranin download app @get.kalm. Gue udah coba sendiri selama seminggu lebih. Sempet ketemu konselor yang engga banget, terus gw ganti & konselor selanjutnya bener2 nyaman dan enak banget.
I just want to say thank you for starting KALM. I have mood issues since I was little and did counseling almost my whole life since I was in elementary school, but none were that helpful. So much stigma and my counselors tend to over-spiritualize. At [my university], I finally got the help I needed through their Counseling Center, but I was worried that I won't get the support I will need if I return to Indonesia after I graduate. I saw your posts about KALM when you just started and I did the free trial. I had a good experience. Knowing that resources like this is starting to be available in Indonesia encourages me to come home. So, thank you! I really respect you and your team for starting something like this that really help people like me.
Saya menggunakan app Kalm krn saya ingin ngobrol dengan expert yang sama budaya dgn saya. Untung saya mendaptakan Kalmselor yg asik dan bijaksana dalam bertanya2. Saya juga sempat rajin mengisi Gratitude Journal di app Kalm, sangat membantu kesehatan mental bgt lho!
Beberapa bulan lalu aku sempat ngalamin depresi bahkan sampai kepikiran untuk mengakhiri hidup saja. Terus aku akhirnya konseling dan konselorku nugasin aku buat bikin gratitude journal. Awalnya susah bgt karena kayanya emg ga ada. Tp dia nyadarin aku kalo, ga perlu sesuatu yg wah bgt. Aku bangun masih nafas juga itu udah disyukuri dan itu terapi yang lumayan bgt buat aku. Disitu udah ada templatenya tingggal nulis aja. Cuma 3 pertanyaan kok. Ngisinya awalnya susah tapi lama2 gampang dan lama2 bisa bikin mikit ternyata banyak bgt hal kecil yang bisa disyukuri.
Puji Tuhan masalah yang saya hadapi sdh saya bisa atasi... Dan terima kasih kepada aplikasi KALM dan Kalmselor yg telah memberikan masukan serta saran yg luar biasa dan aplikasi yg luar biasa yg bisa membantu saya.
Mengapa Menggunakan KALM?
Bersifat Rahasia
KALM mengizinkan Anda untuk mendapatkan konseling online yang aman dan privat melalui smartphone atau tablet Anda sendiri. Apapun yang Anda bicarakan di dalam KALM bersifat rahasia.
Nyaman Digunakan
Anda tidak perlu lagi membuat janji ataupun pergi ke kantor konselor terlebih dahulu. Mulailah proses konseling online KALM kapanpun dan dimana pun Anda berada.
Biaya Terjangkau
Kami menawarkan berbagai paket konseling online yang sesuai dengan anggaran dan kebutuhan Anda.
Proses Konseling Online di Dalam KALM
Untuk Memulai
- Download Aplikasi KALM lewat Apple App Store atau Android Play Store.
- Isi Kuesioner agar kami dapat tahu kebutuhan konseling Anda.
- Anda akan dipasangkan dengan seorang Kalmselor yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
- Pilih paket konseling yang sesuai dengan anggaran dan kebutuhan Anda.
- Mulailah proses konseling online dengan KALM kapanpun dan di manapun Anda berada.
Selama Konseling
- Anda dapat bercerita, bertanya, dan merespon Kalmselor Anda kapan pun Anda mau tanpa ada batasan.
- Setelah Anda dihubungkan dengan seorang Kalmselor, Anda akan terus dilayani oleh Kalmselor yang sama.
- Apabila Anda merasa tidak cocok dengan Kalmselor tersebut, Anda dapat meminta Kalmselor yang baru kapan pun Anda mau.
- Kalmselor Anda akan menjawab 2-3 kali tiap harinya. Jika dibutuhkan, Anda juga bisa mementukan jadwal untuk berbincang secara lebih intensif dengan Kalmselor Anda.
Gratitude Journal GRATIS
Gunakanlah Gratitude Journal secara GRATIS ketika Anda menggunakan KALM
- Mudah digunakan
- Pertanyaan-pertanyaan yang sudah di set sebelumnya
- Disimpan dan diarsipkan secara otomatis pada jam 00:00 setiap malam
- Hanya butuh 5-10 menit setiap harinya
- Terbukti secara ilmiah dapat memperbaiki positivitas, rasa percaya diri, tingkat stress, tidur, dan meningkatkan kebahagiaan menyeluruh Anda.
“Hanya sekedar menuliskan tiga hal yang kamu syukuri setiap hari selama 21 hari berturut-turut dapat meningkatkan level optimisme seseorang secara signifikan, dan hal ini bertahan selama enam bulan setelahnya. Hasil penelitian ini sungguh luar biasa”
Shawn Anchor
Siapakah Kalmselor?
Kalmselor: Konselor terdaftar KALM yang sudah diverifikasi secara ketat yang mempunyai kualifikasi profesional di dalam psikologi, psikiatri, dan/atau konseling.
Semua konselor kami, yang biasa disebut Kalmselor, memiliki kualifikasi minimum S2 di dalam Psikologi, Psikiatri, dan/atau Konseling. Masing-masing Kalmselor telah melewati proses verifikasi dan pemeriksaan latar belakang. Para Kalmselor tersebut terikat dengan kode etik dan privasi yang sama seperti dengan konseling tatap muka.
Kalmselor tidak akan menghakimi Anda dan akan menjaga semua percakapan rahasia. Para Kalmselor dapat benar-benar mendengarkan, mengerti, dan membantu membuat perubahan positif di dalam hidup Anda.
Kata Karina: Tentang Gagal dan Gugup, Bagian 2
Bagian 2 – Gugup Kamu bisa membaca Part 1 di sini. Kalau di akhir membaca kamu lupa semuanya, tolong ingat minimal ini: Mengusir rasa cemas tidak akan membuatnya pergi dan mengatakan ‘tenang saja’ adalah hal yang paling tidak berguna...
Read more