Stress Aja Atau Stress Banget?

Hi KALMers,

Lebaran tapi ga bisa mudik. Mau jalan-jalan tapi masih takut pandemi.

Stress memang menyerang pikiran tapi dampaknya bisa sampai perilaku, lho. Makanya penting banget buat kita semua belajar manajemen stress dan emosi yang baik agar jika diserang oleh stress kita dapat menyusun strategi untuk menghadapinya dan tidak pusing tujuh keliling.⁣
⁣
Tapi sebenarnya pada saat ini seberapa, sih, tingkat stress-mu, KALMers? Dalam tingkat sedang atau sebenarnya sudah membahayakan diri sendiri? Yuk, coba isi quiz lewat link dibawah ini untuk tahu dengan lebih pasti tingkat stresmu saat ini!

KALM QUIZ SEBERAPA TINGKAT STRES KAMU?

Coba juga KALM quiz yang lain disini