Anti Stres Menyelesaikan Tugas dengan Teknik Time Management
KALMers mungkin sering merasa ingin cepat-cepat menyelesaikan tugas namun kesulitan untuk tetap fokus. Keinginan untuk scrolling media sosial atau mengobrol dengan orang di sekitar sering mengganggu dan menjadi hambatan dalam menyelesaikan tugas. Akhirnya tugas menjadi tidak selesai dan justru...
Read more
Kamu Harus Tahu: Tentang Post-traumatic Stress Disorder (PTSD)
KALMers, kamu mungkin sering mendengar istilah Post-traumatic Stress Disorder (PTSD) di film-film atau di berita. Seseorang yang tinggal di wilayah konflik atau pernah mengalami bencana alam biasanya sangat rentan mengalami PTSD ini. Memangnya apa, sih Post-traumatic Stress Disorder (PTSD)...
Read more
Zoom Fatigue: Ketika Meeting Virtual Semakin Melelahkan
Adakah diantara KALMers yang sejak melakukan WFH (Work From Home) merasa semakin kelelahan setiap selesai bekerja? Padahal ketika bekerja dari rumah, tidak perlu menghadapi kemacetan, atau bangun lebih awal untuk bersiap-siap berangkat. Hmm… hati-hati, bisa jadi yang KALMers rasakan...
Read more
Languishing: Perasaan Stuck, Hampa, & Hilang Semangat Kerja
KALMers, ketidakpastian dan ketakutan yang kita rasakan akibat Pandemi Covid-19 ini nyatanya memang membuat hidup terasa sangat kacau ya. Hari-hari hanya dipenuhi pikiran kapan pandemi akan berakhir hingga melihat masa depan pun terasa abu-abu. Jadi sulit menikmati hidup. Kemudian...
Read more
Sesi Minum Teh Dengan KALM Untuk Kesehatan Mental
Ketidakpastian Tahun 2021 Seperti yang KALMers mungkin sudah ketahui, menjaga kesehatan mental menjadi salah satu fokus utama selama pandemi COVID-19. Tekanan emosional yang dialami karena isolasi sosial, pembatasan aktivitas, kerugian ekonomi, respon medis yang tidak memadai, dan lain-lain, dapat...
Read more
Recent Comments