7 Rekomendasi Aktivitas Me Time dan Manfaatnya untuk Kesehatan
KALMers, hal apa yang biasa kamu lakukan saat Me Time? Menonton televisi di rumah atau mendengarkan musik sepertinya sudah terlalu biasa ya. Bahkan mungkin membosankan. Bagaimana kalau mencoba hal baru? KALM punya 7 rekomendasi aktivitas Me Time, nih buat...
Read more
Caramu Membantu Mereka yang Mengalami Pelecehan Seksual
KALMers, belakangan kasus pelecehan seksual semakin marak diperbincangkan. Rendahnya perlindungan hukum terhadap korban pelecehan seksual, bahkan stigma dan diskriminasi, membuat korban enggan mencari pertolongan. Alih-alih mendapat pertolongan yang diperlukan, korban malah menanggung trauma dan rasa malu sendirian akibat kurangnya...
Read more
KALM Quiz: Cek & Tingkatkan Kesehatan Mentalmu
KALMers, antara 1 hingga 10, seberapa sehat mentalmu saat ini? Hmm… bingung, ya? Memangnya bagaimana cara kita tahu tingkat kesehatan mental kita? KALM akan membahasnya di artikel ini! Yuk, simak! Cek Kesehatan Mentalmu di KALM Quiz Kamu mungkin belum...
Read more
Dari Perjalanan Melawan Stigma hingga Tips Untukmu yang Insecure (Kalmselor of the Month: Vensi Gunawinata)
Kembali lagi di artikel Kalmselor of the Month November, KALMers! Bagaimana KALMers, siapa nih Kalmselor favorit kamu? Setelah Kalmselor Fira dan Kalmselor Laras, kali ini KALM akan membagikan cerita dari Kalmselor Vensi, nih! Baca artikel Kalmselor of the Month...
Read more
Dukungan Bagi Mereka yang Kehilangan Karena Bunuh Diri
KALMers, tahukah kamu jika tanggal 20 November adalah peringatan International Survivor of Suicide Day Loss atau hari peringatan bagi para penyintas kehilangan karena bunuh diri? Peringatan ini ditetapkan oleh Kongres Amerika Serikat sebagai hari dimana para keluarga dan teman...
Read more
Cerita Kalmselor: Efek Catcalling pada Psikologis Korban!
KALMers, terkhusus yang perempuan, pernahkan kamu disapa secara tiba-tiba oleh orang tak kamu kenal di jalan? Atau lebih parah lagi digoda dengan kata-kata yang berbau seksual? Tahukah kamu jika ternyata hal tersebut salah satu bentuk pelecehan seksual, lho! Nah,...
Read more
Manfaat Bersyukur untuk Kesehatan Jiwamu
KALMers, saat mendengar kata bersyukur apa yang terlintas di pikiranmu? Apakah menurutmu bersyukur adalah hal yang mudah dilakukan atau justru sebaliknya? Tahukah kamu bahwa bersyukur bermanfaat untuk kesehatan jiwamu, lho! Simak artikel berikut ini! Bersyukur dalam Psikologi Positif Syukur...
Read more
Kapan, Sih, Waktu yang Tepat untuk Kamu Konseling?
Kapan, sih, waktu yang tepat untuk kamu konseling? Ini adalah hal banyak ditanyakan. Kadang kita ragu untuk melakukan konseling hanya karena merasa apakah masalah yang kita hadapi layak untuk dikomunikasikan kepada pihak yang lebih profesional. Padahal nyatanya untuk melakukan...
Read more
Cara Menentukan Menu Self-care yang Tepat Untukmu
KALMers, apa menu self-care favoritmu? Tidur seharian saat weekend atau jalan-jalan bersama teman dan keluarga? Menu self-care bisa jadi berbeda bagi setiap orang. Satu self-care bisa jadi bermanfaat bagi satu orang namun tidak bagi orang lain. Hal ini dikarenakan...
Read more
10 Tanda & Kebiasaan si Highly Sensitive Person
Setelah mengenal apa itu Highly Sensitive Person di artikel Highly Sensitive Person: Tidak Ada yang Salah Jadi Sensitif! sebelumnya, kamu mungkin penasaran, apakah kamu seorang Highly Sensitive Person? Memangnya bagaimana sih karakteristik Highly Sensitive Person dalam kehidupan sehari-hari? Berikut...
Read more
Recent Comments