Blog - KALM - Yuk, Cerita Masalahmu Dengan Konselor Profesional

Penuhi kebutuhan informasi Kesehatan Mentalmu di sini!

Akses mudah, sumber terpercaya, ringan dibaca.

Artikel KALM

KALM Tips: Cara Berhenti Bandingkan Diri Menurut Kalmselor Grace

Kebiasaan membanding-bandingkan atau social comparison rasanya telah turun temurun dilakukan oleh banyak orangtua yang sering membanding-bandingkan anaknya dengan anak teman atau anak tetangga. Bud...

Anxiety Self Health & Wellness Well - being

Worry Time: Luangkan Waktumu untuk Cemas

Bagi orang yang sering cemas, perasaan cemas ini cenderung ingin dihilangkan atau dihindari karena keberadaannya yang dirasa mengganggu aktivitas sehari-hari. Tapi berbeda menurut seorang psikolog ...

Self Anxiety Health & Wellness Terapi

Quarter Life Crisis yang Menghantui Anak Muda

Anak muda di awal usia 20-an mungkin tidak asing dengan krisis seperempat baya alias Quarter Life Crisis. Krisis yang muncul akibat kegalauan dan kegelisahan tentang tujuan hidup dan masa depan ini...

Anxiety

Bangkit dari Trauma Bullying

Berkat media sosial, kini banyak kasus bullying yang menjadi viral sehingga ada sanksi sosial yang menjadi efek jera bagi pelaku. Namun selain memberikan sanksi sosial, kita juga perlu berperan dal...

03 November 2023

Baby Blues vs. Postpartum Depression: Serupa tapi Tak Sama

Kehadiran seorang bayi biasanya membawa perubahan besar bagi kedua orangtua, terutama ibu. Adaptasi pada perubahan besar ini biasanya juga disertai dengan perubahan hormon yang bisa memicu baby blu...

02 November 2023

Previous
1
…
5
6
7
8
9
10
…
56
Next