Yuk, Konseling!
25 April 2021
266
Ada yang mengganjal di hati dan pikiran Kalmers, tapi tidak tahu kenapa dan harus ngapain. Mau sharing ke keluarga, tapi bingung, karena Kalmers sendiri tidak tahu bagaimana caranya menjelaskan perasaan itu. Inginsharing ke teman, tapi agak khawatir nanti curhatan Kalmers malah bocor ke orang lain. Mau sharing ke pacar, tapi dia adalah salah satu alasan Kalmers sering bete akhir-akhir ini. Ketika Kalmers bertanya pada diri sendiri, Aku harus gimana? dan Kalmers tidak bisa menjawab pertanyaan itu, di saat itulah konseling bisa menjadi jawabannya.Hanya Untuk Orang "Bermasalah"?
Berbeda dengan apa yang sering salah diasumsikan kebanyakan orang, konseling itu bukan untuk orang gila namununtuk semua orang. Mengapa? Karena semua orang mempunyai masalah dalam hidupnya, sekecil apapun itu. Namun apabila Kalmers mendiamkan saja atau salah menangani masalah tersebut, masalah yang kecilpun bisa menjadi besar dan sangat mengganggu. Dengan konseling, kita dapat belajar untuk memiliki kendali atas pikiran, perasaan, dan perbuatan kita agar bisa menangani masalah-masalah tersebut dengan baik. Psikolog Daniel Reidenberg mengatakan bahwa konseling itu seperti olahraga dan makan yang sehat. Ketiganya adalah beberapa strategi untuk membuat hidup lebih mudah dan membantu menghilangkan sumber stres (Sumber: Huffington Post).
Konselor = Orang Yang Terlatih Untuk Mendengar
Bagaimana sebenarnya konseling dapat membantu? Konselor yang terlatih dan profesional adalah pendengar yang mahir dan dapat membantu Kalmers memproses dan menguraikan pikiran dan perasaan yang rumit. Seorang konselor dapat membantu kita melihat suatu masalah dengan perspektif yang berbeda kemudian memberikan pemahaman yang baru. Konselor juga hadir untuk membuat orang yang terisolasi dan sendirian merasa didengarkan dan dimengerti tanpa rasa dihakimi. Selain itu, meskipun Kalmers mungkin sedang tidak memiliki masalah yang spesifik, seorang konselor juga dapat membantu kita lebih mengenal diri sendiri sehingga kita dapat menentukan apa yang kita inginkan dalam hidup ini.
Yuk, Mulai Konseling!
Konseling dengan orang yang tepat dapat menjadi solusi dari kebingungan dan kegalauan Kalmers. Konseling dapat membantu Kalmers memahami hal-hal yang sedang dan telah terjadi dan mencari cara untuk terus maju. Ketika konseling, Kalmers dan konselor akan berdiskusi dan bekerja sama untuk menemukan jawaban dari Aku harus bagaimana?.
Jangan menunggu sampai ada masalah besar dalam hidup Kalmers untuk memulai konseling, ya!
Baca Artikel Lainnya
Hati-hati Infantilization: Ketika Pasangan Memperlakukanmu Seperti Bocah
Selama ini mungkin kita senang ketika dimanjakan oleh pasangan. Semakin memanjakan semakin terasa romantis. Tapi, ternyata ada kalanya ketika sikap memanjakan ini dilakukan bukan karena pasangan ki...
Career Shifting Gen-Z & Millennial Demi Passion & Kepuasan Pribadi
Generasi Z dan milenial dikenal dengan sifat mereka yang dinamis dan cenderung tidak takut untuk berpindah karier demi mengejar kepuasan pribadi dan profesional. Bener nggak, KALMers? Nah, salah sa...
Bahaya Screen Time Berlebihan Bagi Anak
Di era digital saat ini, teknologi telah menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari kita, termasuk anak-anak. Gadget seperti smartphone, tablet, dan komputer sering digunakan untuk hiburan,...
